يحتوي الأرز البني نبتة على قيمة غذائية عالية تساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وتساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، فهو يساعد على الوقاية من الأمراض، وهذا لأنه يحتوي على المعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فالأرز البني أحد منتجات الحبوب الكاملة المفيدة لصحتنا. يحتوي الأرز البني على مواد مضادة للتأكسد، وتحمي المواد المضادة للأكسدة من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، كما أن تناوله مفيد لمرضى سرطان الثدي ،يساعد على القضاء على مشاكل العظام مع تقدم العمر، وهذا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. والتي تساعد أيضا على تقوية الأسنان، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع التهابات اللثة ,وتحسين نسبة الكوليسترول في الدم، فيحتوي على أحماض دهنية تساعد على التقليل من خطر الأمراض القلبية.كما يساعد على تنظيم التنفس عند الإصابة بـ نزلات البرد، كما أنه يوجد به نسبة عالية من مواد مضادة للأكسدة، تساعد على التخلص من الربو .
لم يتم تقديم مراجعة حتى الآن!